몸속 쓰레기를 빼내는 해독 방법 3가지! 건강한 삶을 위한 비밀 무기 공개
바쁜 일상 속에서 쌓인 몸속 노폐물들은 피로, 숙면 방해, 피부 트러블 등 다양한 건강문제를 일으킬 수 있습니다.따라서 정기적인 해독을 통해 몸속 쓰레기를 빼내는 것이 중요합니다. 이 글에서는 몸속 쓰레기를 효과적으로 빼내는 3가지 해독 방법을 소개할게요. 1. 간 건강 관리 간은 우리 몸에서 해독 기능을 담당하는 주요 장기입니다.따라서 간 건강을 관리하는 것은 몸속을 비워내고 해독해야 하는 데 있어 효과적으로 빼내는 첫걸음입니다.간 건강 관리에 도움이 되는 식품 - 녹색채소, 토마토, 양파, 브로콜리(Sulforaphane 함유), 마늘, 견과류, 아몬드, 녹차, 강황, 레몬 등 간 건강을 위한 생활 습관 - 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 금연, 과도한 음주 자제, 충분한..
2024. 5. 6.
2024 대한민국 자전거 대축제 in 공주 금강신관공원
백제왕도 공주, 바람의 노래를 듣다.주제로 자전거 날을 기념하여 공주시에서 개최되는 축제. 3일동안 각종 행사, 체험들로 다채롭게 펼쳐집니다. 자전거 길이 정말 예쁘다고 하는데 가보지 못해 아쉽네요.주말에 비가 온다고 해서 조금 걱정이지만 개최 하는 시간 동안 날이 좋아 다들 즐거운 축제가 되시길 바랍니다. 대한민국 공주 자전거 대축제 일정일 정 : 2024년 5월 4일 (토) ~ 6일 (월), 3일장 소 : 공주시 금강신관공원 일원슬 로 건 : 백제완도를 품은 공주에서 바람의 노래를 듣다주요내용 : 기념식, 자전거산업관, 자전거대행진, 자전거 그란폰도, 전국 스피닝대회, 자전거 문화공연, 체험, 판매, 포토존 등코 스 : 금강산관공원에서 석장리..
2024. 5. 4.
