힐링1 MZ세대, 스트레스와의 전쟁! 어떻게 이겨낼까? 빠르게 변화하는 사회 속에서 MZ세대는 다양한 스트레스에 노출되어 있습니다. 과거 세대와는 다른 환경에서 살아가는 MZ세대는 어떤 것들로 인해 스트레스를 받고 있을까요? 그리고 이들은 스트레스를 어떻게 해소하고 있을까요? 이번 글에서는 MZ세대의 스트레스 원인, 증상, 그리고 효과적인 해소 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 끊임없이 변화하는 세대, MZ세대의 스트레스 1. MZ세대를 괴롭히는 스트레스의 원인경쟁 사회 : 취업난, 승진 경쟁 등 치열한 경쟁 사회 속에서 살아가면서 느끼는 부담감불안정한 미래 : 경제 불안, 사회 변화 등 미래에 대한 불확실성으로 ㅇ니한 불안감SNS 비교 : 타인과의 비교, 완벽한 삶에 대한 부담감워라밸의 어려움 : 일과 삶의 균형을 맞추기 어려운 환경코로나 19 팬데믹.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음
