열대야2 수족구병 유행중! 증상이 보인다면? 덥고 습한 요즘, 열대야로 잠 못 이루는 밤으로 컨디션도 좋지 않아 짜증이 많이 나기도 하고, 잠을 제대로 자지 못해 건강까지 나빠지기도 하는데요.요즘 주변에서 수족구병 소식을 심심찮게 들으시죠?특히 아이를 키우는 부모님들은 더욱 걱정이 많으실 텐데요. 갑자기 유행하는 수족구병, 도대체 왜 이렇게 많은 사람들이 걸리는 걸까요? 오늘은 수족구변에 대한 궁금증을 알아보고, 아이와 가족의 건강을 지키는 방법을 알아보았습니다. 수족구병 유행 중?! 증상이 보인다면? 1. 수족구병이란 무엇일까요?수족구병은 주로 장바이러스의 일종인 콕사키 바이러스 A16이나 엔테로 바이러스 71에 감염되어 발생하는 질환입니다. 주로 손, 발, 입안에 물집과 궤양이 생기는 것이 특징이죠. 특히 여름철에 많이 발생하며, 주.. 2024. 8. 3. 열대야, 잠 못 이루는 밤의 악몽 원인과 극복 방법 무더운 여름철, 밤에도 뜨거운 기온은 우리 잠에 심각한 여향을 미칩니다. 이른바 '열대야'는 단순히 불편함을 넘어 불면증이라는 악몽으로 이어져 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 이제 곧 장마철이 지나 무더위가 기승을 부릴 텐데요. 열대야로 인해 인체에 미치는 영향, 불면증으로 인한 수면에 미치는 영향, 불면증을 극복하기 위한 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 열대야, 잠 못 이루는 밤의 악몽 : 원인과 극복 방법 1. 밤새 뒤척이는 이유 : 열대야가 몸과 뇌에 미치는 영향체온 조절 장애 : 인체는 숙면을 위해 36.5℃ 전후의 체온을 유지해야 합니다. 하지만 열대야는 체온 조절 능력을 저하시켜 깊은 잠에 들기 어렵게 만듭니다.멜라토닌 분비 감소 : 멜라토닌은 밤에 분비되어 숙면을 유도하는 호르몬.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음
