메니에르병, 스트레스가 악화시킬 수 있다는 사실 알고 있나요?

메니에르 병

 

메니에르병, 스트레스가 악화시킬 수 있다는 사실 알고 있나요?

 

메니에르병은 갑작스런  어지럼증이 특징적인 질환입니다.

그리고 청력저하, 이명, 이충만감(귀가 먹먹한 느낌)과 함께 어지럼이 나타납니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 스트레스는 메니에르병 발병과 증상 악화에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

지난 글에 이명에 관한 정보를 알아봤는데 그중  이명에서 나타날 수 있는 질환 중 하나인 메니에르병에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

 

메니에르병인란?

메니에르병은 내이의 미로에 문제가 발생하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 미로는 평형과 청력 기능을 담당하는 기관이며, 메니에르병은 미로 내의 내림프액의 이상적인 순환에 문제가 생겨 발생한다고 여겨집니다.

 

 

메니에르병의 원인

메니에르병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않앗지만, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

• 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높아집니다.
• 자가면역 질환 : 자가면역 질환이 메니에르며 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
• 호르몬 변화 : 여성의 경우 호르몬 병화와 관련하여 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.
• 내인분비계 이상 : 내인부니비계 이상이 메니에르병 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 스트레스 : 스트레스는 메니에르병 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 음식 알레르기 : 특정 음식 알레르기가 메니에르병 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

메니에르병의 진단

메니에르병은 정확한 진단이 어려운 질환입니다. 

전문의는 환자의 증상, 반복적인 병력 청취와 청력 검사, 전정기능 검사 등을 종합적으로 고려하여 진단을 내립니다. 대개 심한 급성 증상이 나타난 이후에는 좋아지지만, 만성적으로 증상의 호전과 악화를 반복하는 경우도 많다.

 

메니에르병의 증상

 

메니에르병의 대표적인 증상은 돌진성 어지럼증, 이명, 이충만감(귀가 먹먹한 느낌)입니다.

• 회전성 어지럼증 : 20분 이상 지속되는 돌진감이 가장 대표적인 증상입니다.
• 이명 : 한쪽 귀에서 지속적으로 윙윙거리거나 삐걱거리는 소리가 들립니다.
• 이충만감 : 귀가 먹먹하거나 막힌 느낌이 듭니다.

이 회에도 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

• 청력 저하 : 저음역 청력이 먼저 감소하는 경우가 많습니다.
• 메스꺼움과 구토 : 어지럼증과 함께 메스꺼움과 구토가 동반될 수 있습니다.
• 두통 : 어지럼증과 함께 두통이 나타날 수 있습니다.
• **TINNITUS** : 귀에서 윙윙거리는 소리가 들리는 증상입니다.

 

메니에르병의 치료법

 

메니에르병은 완치가 어려운 질환이지만, 증상을 완화하고 관리하는 것은 가능합니다.

치료 방법은 환자의 증상과 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 치료 방법들이 사용됩니다.

• 약물 치료 : 어지럼증, 메스꺼움, 구토, 이명 등의 증상을 완화하는 약물을 사용합니다.
• 식이요법 : 소금 섭취를 제한하고, 카페인과 알코올을 피하는 등의 식이요법을 실시합니다. 그중 당분과 ㅇ며분을 많이 섭취하면 혈정 당분, 염분 농도가 높아져 귓속 내림프액 내 당분, 염분 농도가 높아지며 내림프액이 증가하며 압력이 높아지게 됩니다. 따라서 메니에르병 치료를 위해서는 당분과 염분 섭취를 최대한 줄이는 것이 중요하며, 카페인과 술 같은 내림프액의 양과 농도를 변화시키기를 것들을 지양하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리 : 스트레스를 줄이고 정신 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
• 물리치료 : 평형감각을 회복하고 어지럼증을 완화하는 물리치료를 받을 수 있습니다.
• 수술 치료 : 약물 치료로 증상이 호전되지 않는 경우, 수술 치료를 고려할 수 있습니다.

 

스트레스가 메니에르병에 미치는 영향

스트레스는 메니에르병 발병고 증상 악화의 중요한 원인입니다. 스트레스는 다음과 같은 방식으로 메니에르병에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

• 미로 기능 저하 : 미로 기능 저하는 내이의 미로라고 불리는 기관의 기능이 저하되어 발생하는 증상입니다. 미로는 평형감각과 청력 기능을 담당하는 중요한 기관입니다. 스트레스는 미로 기능 저하를 악화시킬 수 있습니다.
• 내림프액 순환 장애 : 스트레스는 내림프액의 순환을 방해하여 메니에르병 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 호르몬 불균형 : 스트레스는 호르몬 불균형을 유발하여 메니에르병 발병고 증상 악화에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 면역력 저하 : 스트레스는 면역력을 저하시켜 메니에르병 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 

메니에르병 환자가 스트레스를 관리하는 방법

 

메니에르병 환자는 스트레스를 관리하기 위해 다음과 같은 방법들을 해보기를 추천합니다.

• 규칙적인 운동 : 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 효과적이며, 혈액 순환을 개선하여 메니에르병 증상 완화에도 도움이 됩니다.
• 충분한 수면 : 충분한 수면은 스트레스 해소와 면역력 강화에 도움이 됩니다. 
• 명상 및 이완 요법 : 명상, 요사, 심호흡 등의 이완 요법은 스트레스 해소에 효과적입니다.
• 취미 생활 : 좋아하는 취미 생활을 통해 스트레스를 해소하고 즐거움을 느껴보세요.
• 전문적인 도움 : 스트레스 관리가 어려울 경우, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

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메니에르병은 완치가 어려운 질환이지만, 스트레스 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.

만약, 메니에르병을 힘들어하고 있다면, 전문의의 진단과 치료를 받고 스트레스 관리를 통해 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다. 메니에르병 치료로 한번 회복이 되었다고 해도, 얼마든지 재발의 가능성이 있어 방심은 근물입니다.

 

재발을 방지하기 위해서는 환자 스스로의 식생활에 있어서 케어가 중요함을 잊지 말아 주세요. 

 

지난 포스팅에 이명에 관한 정보를 알려 드렸는데 관심있으신 분들은 보시기 바랍니다.

 

[이명] 당신은 몇 가지 유형을 알고 있나요? 다양한 이명 유형과 특징 및 치료법

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